Американская певица Селена Гомес призналась, что не может спать в своей постели из-за тревоги.
Eе слова передает New York Post.
По словам знаменитости, комната ассоциируется у нее с мрачными "временами". Раньше исполнительница много времени проводила в своей спальне и не хотела вставать с постели, когда у нее были проблемы с работой.
"Я не такая, как моя мама. Я очень тревожный человек", - подчеркнула артистка.
Гомес призналась, что в ее жизни нередко возникают ситуации, когда ей необходимо быстро справиться со своей тревогой. В такие моменты, отметила певица, она старается успокаиваться дыхательными практиками.
"Я могу быть не в настроении, но каждый раз, когда я вижу кого-то, то заставляю себя улыбаться. Это всегда улучшает мой день, независимо от того, как я себя чувствую", - также поделилась звезда.
Гомес напомнила, как важно иметь друзей, которым можно "выговориться". По словам певицы, она ходит к психотерапевту, но приятнее иметь рядом близких, которые способны выслушать.