Удаленка бьет по психике: ученые выявили тревожную тенденцию

Удаленный формат работы может оказывать негативное влияние на психическое состояние сотрудников. К такому выводу пришли исследователи из Гарвардского университета и Университета Виргинии.

Об этом говорится в материале, опубликованном в журнале Science.

Ученые проанализировали данные опроса более 500 тысяч американцев. Выяснилось, что после перехода на дистанционный режим сотрудники в среднем увеличивают продолжительность рабочего дня на 1,2 часа, одновременно сокращая количество живого общения.

Вероятность провести несколько дней без какого-либо социального контакта при удаленной работе значительно возрастает. По мнению исследователей, это способствует развитию хронического стресса, который со временем может привести к тревожным расстройствам или депрессии.

Исследование также показало, что сотрудники, работающие дистанционно, реже поддерживают неформальные связи с коллегами и меньше участвуют в общественных мероприятиях. Особенно уязвимыми оказались люди, проживающие в одиночестве.