Врач объяснил, какие изменения стоп могут указывать на проблемы со здоровьем  

Боль, отёки, изменения походки, состояния кожи и ногтей могут быть связаны с различными нарушениями здоровья. На какие признаки следует обратить внимание, 10 октября «Известиям» рассказал врач восстановительной медицины, невролог и основатель Академии системного здоровья Алексей Маматов.

«Стопы действительно могут многое рассказать о состоянии здоровья, но по одному внешнему признаку нельзя поставить диагноз. Важно рассматривать сочетание симптомов и учитывать, как человек в целом двигается и себя чувствует», — отметил врач.

В первую очередь насторожить должны постоянные боль и жжение. Болезненные ощущения после непривычной нагрузки могут быть естественной реакцией организма. Но если они возникают регулярно, сохраняются в покое или усиливаются, не стоит объяснять их только неудобной обувью.

Причиной могут быть перегрузка мышц и связок, проблемы с суставами или позвоночником, воспалительные процессы, а иногда — нарушения в работе нервной системы.

Ещё один повод обратить внимание на здоровье — изменение походки. Если человек прихрамывает, переносит вес с одной ноги на другую, избегает определённых движений или замечает, что одна стопа нагружается иначе, это может указывать на изменение работы опорно-двигательной системы. Организм иногда компенсирует боль или ограничение подвижности в стопе, голеностопе, колене либо тазобедренном суставе. Изменение нагрузки может также влиять на положение таза и позвоночника.

Отёки стоп и голеней после длительного пребывания на ногах или сидения встречаются часто. Они могут быть связаны с временным застоем жидкости и недостатком движения. Однако регулярные или выраженные отёки, особенно возникшие недавно, долго не проходящие или появляющиеся только с одной стороны, требуют оценки причин. На них могут влиять состояние венозного и лимфатического оттока, заболевания сердца и почек, нарушения работы эндокринной системы, приём лекарств и другие факторы.

По словам Маматова, насторожить могут и изменения кожи. Сильная сухость и трещины иногда появляются из-за недостаточного ухода или воздействия внешних факторов. Однако выраженные изменения кожи, долго не заживающие повреждения, изменение цвета или температуры стоп могут быть связаны с нарушением кровообращения или обмена веществ. Особенно внимательно к таким симптомам следует относиться людям с сахарным диабетом.

Отдельно стоит следить за состоянием ногтей. Изменение их цвета, утолщение, деформация или расслоение могут быть вызваны грибковой инфекцией, травмой или давлением обуви. В некоторых случаях необходимо исключить другие заболевания кожи и системные нарушения.

Онемение, покалывание и снижение чувствительности стоп также не следует игнорировать, особенно если эти ощущения повторяются. Они могут возникать при сдавлении или повреждении нервов, проблемах с позвоночником и нарушениях обмена веществ, в том числе при диабете.

«Стопа связана с работой всей опорно-двигательной системы. Изменение её положения может отражаться на голеностопе, коленях, тазе и позвоночнике, а снижение чувствительности или отёчность могут иметь другие причины. Поэтому состояние стоп можно учитывать при наблюдении за организмом, но оно не заменяет диагностику», — заключил врач.