Выявлена польза социальных контактов с близкими для здоровья  

Время, проведенное с близкими, действительно помогает прожить дольше: во всяком случае, ученые выяснили, что социальные контакты могут снизить риск инсультов и развития диабета 2 типа.

Как передает Daily Mail, ученые обнаружили пять белков, непосредственно связанных с одиночеством, которые могут способствовать возникновению целого ряда проблем со здоровьем. Они пришли к такому выводу после изучения белков в образцах крови, взятых у десятков тысяч взрослых людей, поступивших в британский биобанк. И они сказали, что их результаты подтверждают важность социальных контактов для поддержания нашего здоровья. Согласно исследованию, общение с друзьями и семьей укрепляет нашу иммунную систему, снижает риск инсульта и снижает вероятность развития диабета 2 типа.

Предыдущие исследования показали, что как социальная изоляция, так и одиночество связаны с ухудшением самочувствия и ранней смертью, но основные механизмы, посредством которых отношения влияют на здоровье, оставались неясными.

Команда ученых из Кембриджского университета исследовала белки в образцах крови, сданных 42 000 взрослых в возрасте от 40 до 69 лет. Это позволило им увидеть, какие белки присутствовали в более высоких концентрациях у людей, которые были социально изолированы или одиноки, и как эти белки были связаны с ухудшением здоровья. Анализ выявил пять белков, избыток которых был вызван одиночеством, - некоторые из них уже связаны с сердечно-сосудистыми заболеваниями, высоким уровнем холестерина, развитием резистентности к инсулину и ранней смертью.

Доктор Чунь Шэнь, один из авторов исследования, рассказывает: "Мы знаем, что социальная изоляция и одиночество связаны с ухудшением здоровья, но мы никогда не понимали почему. Наша работа выявила ряд белков, которые, по-видимому, играют ключевую роль в этих взаимоотношениях, причем уровень некоторых белков, в частности, повышается как прямое следствие одиночества".

Результаты исследования были опубликованы в журнале Nature Human Behavior.