Берегите свои зубы: названы продукты, которых стоит избегать  

Повышенная чувствительность зубов - одна из распространенных проблем, с которой часто обращаются к стоматологу. И далеко не последним фактором здесь является рацион питания.

Как передает gazeta.ru, о том, какие продукты могут способствовать развитию повышенной чувствительности зубов, рассказал российский стоматолог-терапевт "СМ-Стоматология" Павел Лысенков.

По его словам, такая проблема может наблюдаться при употреблении продуктов, содержащих кислоты, сахара или холодных/горячих блюд. Если говорить о кислотах, то сюда относятся цитрусовые фрукты (апельсины, лимоны, грейпфруты), кислые ягоды (клюква, смородина), уксус и маринованные продукты, а также газированные напитки.

Повышенная чувствительность зубов также может быть следствием переизбытка сладких продуктов, например конфет, шоколада, кондитерских изделий и т.д.

"И, конечно, зубы нередко реагируют на холодные и горячие блюда и напитки. Поэтому следует следить за температурой того, что вы потребляете, чтобы избежать неприятных ощущений", - добавил стоматолог.

Чтобы снизить чувствительность зубов, он посоветовал ограничить в рационе кислые и сладкие продукты, не есть слишком горячую или холодную пищу, а также чистить зубы специальной зубной пастой, предназначенной для решения данной проблемы. Однако подобрать ее лучше вместе со специалистом. И, конечно, не забывать про регулярные визиты к стоматологу для профессиональной чистки и лечения зубов.

"Важно помнить, что повышенная чувствительность зубов также может быть связана с другими заболеваниями, такими как: кариес, трещины эмали или заболевания десен. Поэтому терпеть данную проблему и надеяться на то, что она пройдет сама собой не стоит. При наличии такого симптома следует обязательно посетить стоматолога, который сможет поставить точный диагноз", - резюмировал Лысенков.