AZƏRBAYCANCA
Кардиолог объяснил, почему смех может быть полезен для здоровья
Кардиолог Фабио де Серкейра Ларио посоветовал чаще смеяться. По его словам, смех может снижать уровень кортизола и повышать уровень веществ, связанных с ощущением благополучия, особенно в стрессовые периоды. Об этом сообщает Terra.
Специалист также отметил, что смех может влиять на хроническое воспаление, работу иммунной и вегетативной нервной систем. Некоторые исследования, добавил он, связывают частый смех с более низким риском сердечно-сосудистых заболеваний.
Ларио считает, что смех и хорошее настроение взаимосвязаны: одно может способствовать другому. Эту связь врач назвал важной для здоровья.
